Kursangebot
Du kannst alle Klassen besuchen, unabhängig von Deiner bisherigen Erfahrung. Anfängern empfehlen wir allerdings mit Basics anzufangen.
All our classes are open for all experience levels. However, if you are new to yoga, we recommend that you start with the Basics class.
Basics
Der Name spricht für sich: hier bekommst Du eine stabile Grundlage für Dein weiteres Yoga. Egal ob Du Einsteiger oder mal eine Pause vom dynamischen Yoga brauchst, diese Klasse tut Dir auf jeden Fall gut!
The name speaks for itself: the essentials of yoga are being taught in this class to help you build a solid foundation for your practice. Whether you are new to yoga or need a break from a strong practice, this class is the perfect fit for you!
Core
Nur mit einer kräftigen Mitte bringst Du Dein Yoga-Training weiter. Unsere Core-Klasse hilft Dir dabei, eine gute Körperhaltung lange und mit Leichtigkeit zu halten.
Love it or hate it, a strong core is the foundation of a solid yoga practice. If you would like to be able to hold yoga poses longer and with ease, and lay a solid foundation for advanced poses, our Core class will make it possible for you to reach that goal.
Power
Kräftige und dynamische Klasse, die bestens geeignet ist falls Du die Grundlagen schon gut beherrschst und die Ausübung vertiefen möchtest. Fortgeschrittene Asanas sind in den Unterricht integriert damit Du dich selbst herausfordern kannst.
Strong and dynamic practice for those, who already know the basics of yoga and want to deepen their practice. More advanced poses will be included in the sequences for you to truly challenge yourself.
Zen
Völlige Entspannung nach dem Arbeitstag oder am Ende der Woche. Unsere Zen-Klasse basiert hauptsächlich auf sitzenden und liegenden Übungen die 3 bis 5 Minuten lang in Ruhe gehalten werden. Du wirst das Studio völlig entspannt, gut gedehnt und mit einem Zen-Spirit verlassen.
Zen yourself after a long day at work or at the end of the week. Our Zen class is largely based on sitting and lying poses held for 3 to 5 minutes. Leave the class relaxed, fully stretched and with a zen-state-of-mind.
Kursplan und Reservierung:
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Unsere Preise findest Du hier: